Cena: 59.00zł
Jak sobie radzić ze stresem - Płyta CD Audio plus instrukcja.
Ćwiczenia z Wizualizacji.
Podróż, ćwiczenie wizualizacji z przewodnikiem prowadzącym krok po kroku przez kolejne etapy odnajdywania głębokich stanów relaksu. Odkryj stabilnie bezpieczne, głęboko relaksujące miejsce dla siebie.
Jeśli chcesz możesz doświadczać tego miejsca róznież bez przewodnika.
Pakiet zawiera dodatkowe nagranie z wydłużoną częśćią bez prowadzenia słownego.
Zestaw zawiera:
6:49min wizualizacja główna,
11:39min wersja wydłużona.
Cudownych relaksacji,
Marek Jacenko
Aby posłuchać fragmentu kliknij:
Komentarze i opinie:
"Witam, nagranie bardzo mi się podoba"
03:17 marcin
"Niesamowita jest ta relaksacja.Jak dla mnie duzo znaczy. Mam bardzo stresujaca prace. I po powrocie do domu kazdego dnia a nawet kilka razy dziennie poddaje sie temu fantastycznemu uczucia blogiego spokoju, Naprawde wypoczywam .wowczas jest mi tak cudownie,ze moglabym gory przenosic.innym z kolei razem ,wcale nie chce mi sie robic kompletnie nic ,tylko lezec i sluchac.To jest naprawde wspaniale. Slicznie dziekuje. Pozdrawiam Grazyna"
22:39 Grazyna
Gdy życie daje ci same cytryny, zrób z nich lemoniadę
"Tak jak 'Antystres", "Moje magiczne miejsce" polecił mi znajomy. Każdy z nas ma takie miejsce, wspomnienie lub marzenie do którego wraca. Ten trening pozwala przywołać to miejsce w chwili, gdy nie czujesz się dobrze - problemy, stres, złość, rozgoryczenie. Po kilkudniowym treningu będziesz w stanie sam, nawet bez lektora przywołać to dobre miejsce, wspomnienie w sytuacji zagrożenia twojego poczucia bezpieczeństwa. By do tego dość, najpierw powinieneś poświęcić kilka wieczorów by nauczyć się jak to osiągnąć. Na pewno znajdziesz kilkanaście minut przez parę dni. Mnie bardziej odpowiada dłuższa wersja. Lepiej uspokaja, a powrót do rzeczywistości jest znacznie mniej bolesny. Powodzenia, odwagi!"
20:33 Agnieszka
"dzieki :) super!!!"
23:55 Paweł
"Utwór naprawde fajny, chyba najlepszy z wszystkich dostępnych z jakimi się spotkałem!!! Naprawde głęboko polecam obsługa też bardzo szybka. po prostu super...."
19:33 grzegorz
"Dziękuję bardzo za miłe relaksacje!
Bardzo przyjemne odczucie. Mimo, że magiczne miejsce zaczęłam wyobrażać
sobie w górach, w końcu znalazłam się na morzu. Kiedy pierwszy
raz wsłuchiwałam się w relaksację magiczne miejsce, popłynęły mi łzy."
Dziękuję serdecznie i pozdrawiam,
Grażyna
