Muzyka relaksacyjna oraz aktualizacje oprogramowania.
Darmowe nagrania audio
Trening relaksacyjny Jacobsona
Jak zrelaksować dokładnie wszystkie mięśnie
Sprawdź jaką metodę relaksu stosują psychologowie i psychiatrzy od lat.
Jeśli nie najlepszy, z pewnością jeden z najlepszych z tych starszych i dogłębnie przebadanych naukowo treningów. Trening relaksacyjny bazujący na treningu Jacobsona, w adaptacji dr Pawła Holasa z Kliniki Psychiatrii Akademii Medycznej w Warszawie. Wersja audio, 27 minut
Opnie o nagraniu:
Witam:-) W zasadzie mogłabym napisać tylko,że jestem pod wrażeniem treningu relaksacyjnego!!! Myślę jednak ,że powinnam napisać więcej.Otóż nigdy wcześniej,ani pewnie nigdy później nie doznam takiego CUDOWNEGO rozluźnienia,jak wtedy gdy słuchałam nagrania treningu Jacobsona!! Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam Barbara
Ponad 200 opinii na temat nagrania znajdziesz klikając tutaj.
Więcej treningów, w tym Trening autogenny Schultza do pobrania tutaj.
Nagrania odgłosów przyrody
Przechadzka na słoneczną plażę. 20 minut. |
Bezpłatny Pobierz |
|
Ciepła leśna polana. 21 minut. |
Bezpłatny Pobierz |
|
Więcej nagrań relaksacyjnych do pobrania tutaj.
Dodatkowa muzyka relaksacyjna
Tylko dla użytkowników Blue Watchera.
Dodatkowe tła muzyczne do wykorzystania z programem Blue Watcher. Aby dodać wybrany utwór do programu wystarczy ściągnąć go i uruchomić. Dodanie nastąpi automatycznie.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Zapraszamy do wysyłania kolejnych nagrań. Aby dodać nowy utwór kliknij tutaj.
*W wersji 2 usunięto błąd powodujący wyłączanie się programu po zakończeniu utworu.
Calmer wersja 1.2 – bezpłatny program do treningu relaksacji przez skupienie na oddechu
Program Calmer i pełen opis jak go stosować: POBIERZ
Bezpłatne aktualizacje programu
Aby zainstalowanie uaktualnień było możliwe konieczne jest posiadanie programu Blue Watcher w dowolnej wersji.
|
|||
Blue Watcher Game Port
|
Sterowniki dodatkowe
|
Przydatne zasoby dodatkowe
Lavenmint.pl – sklep z muzyka oraz treningami relaksacji
