biofeedback

Szukamy pracowników

Jeśli interesujesz się metodami osiągania relaksu, treningiem koncetracji, biofeedbackiem i szukasz pracy świetnie trafiłeś.

Szukamy osób na różne stanowiska, prześlij swoje CV lub opis czym się zajmowałeś, informację jaka praca Cię interesuje. Praca zdalna i na miejscu w Warszawie. Informacje kontaktowe znajdziesz klikając tutaj.

Pomoce

Zbiór pomocnych narzędzi do walki ze stresem.

Najpopularniejsze Artykuły:

Czym się zajmujemy

W ostatnim czasie zaczyna zacierać się granica pomiędzy poszczególnymi gałęziami nauki. Z połączenia różnych nauk powstają fascynujące odkrycia i rozkwitają zupełnie nowe dyscypliny. Zespół Instytutu Neurotechnologii tworzą inżynierowie zajmujący się badaniami możliwości wykorzystania najnowszych technologii komputerowych w dziedzinie medycyny.

Zobacz Więcej»

Biofeedback – Pytania i odpowiedzi

1. Czy biofeedback Blue Watcher jest dobry na wszystko?

Nie. Blue Watcher trenuje potencjał umysłu i reakcje na stres. Ponieważ mają one istotne znaczenie w wielu dziedzinach, zakres przydatności urządzenia jest istotnie rozległy.
2. Jakie są korzyści z używania Blue Watchera?

Stosowanie biofeedbacku GSR zwiększa zdolności umysłowe człowieka. W literaturze najczęściej mowa jest o

Zobacz Więcej»

Zbiór recenzji

Wypowiedzi użytkowników, którzy już czerpią korzyści z systemu biofeedback Blue Watcher.

Opinie
Magazyn Internetowy

Zobacz Więcej»

Biofeedback na domowym komputerze

Blue Watcher (BW) to system podłączany do komputera PC umożliwiająca trening relaksacji i koncentracji.


Blue Watcher: gry i programy biofeedback na domowy komputer

System biofeedback Blue Watcher składa się z urządzenia oraz programów. Wiedzę o stanie odprężenia czerpie dzięki parze czujników, zakładanych na palce ręki.

Zobacz Więcej»

Co to jest biofeedback?

Biofeedback – jest to metoda pozwalająca kontrolować procesy zachodzące w organizmie. Uczy panowania nad własnymi reakcjami, pomaga odpowiednio relaksować się, a tym samym radzić sobie nawet w najbardziej ekstremalnych warunkach.

Kto jeszcze chce poznać tajemnice szkolenia pilotów statków kosmicznych?

Technologia stworzona w Amerykańskim Centrum Badań Kosmicznych Narodowa Agencja Aeronautyki i Przestrzeni Kosmicznej, początkowo wykorzystywaną do szkolenia astronautów i pilotów, którzy w warunkach ogromnego stresu muszą bezbłędnie wykonywać złożone czynności.

Dzisiaj technologia biofeedback wykorzystywana jest również do użytku domowego, pomaga w: uczeniu się, zwalczaniu tremy i stresu.

Sekrety które uczyniły z Adama Małysza mistrza świata

Sukcesy skoczka narciarskiego Adama Małysza są w dużej części zasługą stosowanej przez jego psychologa terapii biofeedback – informuje gazeta Puls Medycyny.

Metoda biofeedback to co prawda tylko jeden z elementów wchodzących w skład treningu Adama Małysza, ale jestem przekonany, że ma niezwykle istotny wpływ na jego sukcesy. Pozwala mu się wyciszyć i skupić przed skokami, a to bywa w sporcie decydujące uważa psycholog Małysza, dr Jan Blecharz z krakowskiej AWF. Gdy Polski Związek Narciarski rozwiązał umowę z Adamem Małyszem, złe efekty pojawiły się szybko.
Jak to działa

 

W różnych stanach świadomości zmieniają się fale mózgowe:

  •   gamma – przy stresie, tremie, lęku, w sytuacjach wyjątkowych
  •   beta – zwykle w niej przebywamy podczas dnia

  •   alfa (ang. alpha) – w twórczych stanach inspiracji, występują przy pozytywnym myśleniu

  •   teta (ang. theta) – w śnie z marzeniami sennymi, w transie hipnotycznym

  •   delta -podczas snu

Najlepiej by człowiek sam nauczył się wzmacniać pożądane częstotliwości. Jednak skomplikowane wykresy, jakie pokazuje aparatura medyczna, zwykłemu zjadaczowi chleba mało powiedzą. Zbudowano więc system w którym aktywność mózgu przetłumaczona jest na dźwięk i gry wideo.

Schemat działania biofeedbacku

Każde uspokojenie powoduje zmianę w słyszanym dźwięku. Zmienia się też akcja na ekranie (np. piłeczka coraz bardziej się do nas zbliża). Świadomie interpretujemy to jako dobrą reakcję. Mózg odbierając te bodźce reaguje, odprężenie pogłębia się, co powoduje kolejne zmiany w dźwięku i obrazie itd.

Dzięki technice biofeedback mózg szybko uczy się co należy robić by pojawiły się pożądane częstotliwości, a osłabiły złe. Następuje wewnętrzna regulacja.

” Od naszego mózgu oczekuje się rzeczy niezwykłych, ale tak naprawdę on sam już jest niezwykły. Ludzie wykorzystują bardzo niewielką cząstkę jego możliwości. Za pomocą biofeedbacku właśnie uczymy się używać własnego umysłu. ”

Dr n.med. Michaela Pakszys, dla Priority Pass

Klikając tutaj możesz zobaczyć konkretną realizację techniki biofeedback.

Co biofeedback może dać Tobie? Sprawdzisz klikając tutaj.

Jak zwiększyć skuteczność nauki i mieć dwa razy więcej czasu na przyjemności

Szybkie zapamiętywanie – nauka w stanie alfa

Czy zdałeś już sobie sprawę ile czasu tracisz siedząc nad książkami bezskutecznie próbując się skupić? Spróbuj na razie nie myśleć o tych wszystkich egzaminach, które zawaliłeś z powodu problemów z koncentracją. Te zarwane noce i zmęczenie skutecznie utrudniające naukę. Czas nieubłaganie biegnący na przód. Wiesz pewnie jak to jest, gdy w pewnym momencie zdajesz sobie sprawę z tego, że już za póˇno… Na pewno znasz ten stres i desperację. I na pewno wiesz jak to jest gdy musisz przechodzić przez ten sam koszmar w następnej sesji. Nie oczekuj, że technologia biofeedback uwolni Cię od konieczności przyswojenia materiału egzaminacyjnego. Gdy po raz pierwszy, w pełni i do końca zdasz sobie sprawę z możliwości pokonania stresu, problemów z koncentracją oraz przyśpieszenia nauki jakie daje biofeedback.

Prof. Roger Sperry, laureat nagrody Nobla i inni wykazali, że im częściej obie półkule mózgowe pracują jednocześnie, tym bardziej każda z nich korzysta na tej współpracy. Bardziej chłonna staje się pamięć, i tym przyjemniejszy i łatwiejszy staje się sam proces zapamiętywania.
Możesz uczyć się o wiele szybciej i skuteczniej, aniżeli przy wykorzystaniu metod tradycyjnych.

Dlaczego? Nasz mózg składa się z dwóch półkul: lewej, analitycznej, odpowiedzialnej za logikę i prawej, odpowiedzialnej za wyobraźnię. W naszej kulturze, w systemie szkolnictwa, dominuje ćwiczenie lewej półkuli, czyli systemu myślenia logicznego, matematycznego. Jednak, największe sukcesy w życiu i w pracy zawodowej osiągają ludzie, używający w procesach myślenia i do rozwiązywania problemów obydwu półkul mózgowych.

Wyniki badań sugerują, że stan alfa jest stanem umysłu, w którym człowiek ma dostęp do obydwu półkul mózgowych, w związku z czym myślenie odbywa się za pomocą zarówno prawej, jak i lewej hemo-sfery. Tworzy to specyficznie zrównoważony sposób myślenia, który w znaczny sposób zwiększa nasze możliwości rozumienia, zdolności twórcze i możliwości rozwiązywania problemów. Robert Ornstein, The Psychology of Cosciousness Metoda biofeedback dąży do zsynchronizowania fal w półkulach. Polecana jest osobom intensywnie uczącym się – znakomicie poprawia bowiem pamięć. Spróbuj nie wyobrażać sobie tych wszystkich zdanych egzaminów do których uczyłeś się parokrotnie krócej niż zazwyczaj. Spróbuj przez chwilę nie myśleć o tych wszystkich ważnych rozmowach z klientem lub szefem, które prowadziłeś od początku do końca bez tremy i stresu. Spróbuj o tym nie myśleć zanim w pełni uświadomisz sobie zasadę technologii biofeedback i zanim zdasz sobie sprawę jak prosto i skutecznie została ona wykorzystana w Blue Watcher.

INFORMACJE O PRZEDRUKU W INNYCH SERWISACH
Przedruk bez dodatkowych zapytań o zgodę przy umieszczeniu artykułu bez jakichkolwiek zmian.
Gotowy tekst pobierz tutaj.

Klikając tutaj zobaczysz system biofeedback na domowy komputer.

Poradniki

Baza wiedzy na temat stresu, tajemnic umysłu, biofeedbacku i relaksacji.

Wybierz interesujący Cię dział:

 

Najpopularniejsze Artykuły