Praktyk Biofeedback HRV – Warsztaty Szkoleniowe

Termin: Sobota 19 Października 2019 w godz. 10-18
Miejsce: Warszawa  (Ul. Twarda 1, 900m od dworca centralnego)

Zapisy na listę rezerwową.

Zapraszamy na szkolenie psychologów, psychiatrów, coachów i wszystkich zainteresowany poznaniem praktycznego użycia biofeedbacku HRV.

Jak pokazują badania, biofeedback HRV to sprawdzone narzędzie w nauce kontroli stresu, leczeniu depresji i zaburzeń lękowych. Ale też pomoc dla osób zdrowych w celu poprawy wydajności i opanowania. Sprawdza się w pracy z dorosłymi i dziećmi.

Cel warsztatów: nauczyć praktycznych metod użycia biofeedbacku HRV. Od uruchomienia do pracy z konkretnymi przypadkami.

Nauczysz się pracować metodami biofeedback z innymi i nad sobą. A na zakończenie szkolenia uzyskasz certyfikat.

Przebieg Warsztatów

Jest to szkolenie całodniowe. Prowadzone, przez większą część, w formie warsztatów. Składa się z części teoretycznej, technicznej i, w największej części, praktycznej.

Projektant systemów biofeedback oraz dwójka psychologów, praktyków z wieloletnim doświadczeniem w pracy z biofeedbackiem pomogą poznać Ci metodę biofeedback HRV. Od ustawienia po sprawdzone metody treningu.

Teoria – Zrozumienie metody biofeedback

Dowiesz się na czym polega metoda biofeedback oraz poznasz szczegóły biofeedbacku HRV.

Konfiguracja – Jak najlepiej ustawić system

Poznasz jak montować czujnik, i skonfigurować program. Polecamy przynieść własny komputer aby od razu na nim pracować.

Praktyka – najbardziej obszerna, warsztatowa część szkolenia

Poznasz konkretne procedury użycia biofeedbacku HRV. Wywiad przed sesją treningową. Co robić podczas sesji. Jak interpretować wyniki i monitorować postępy. Jak opracować indywidualny plan treningów. Gotowe do użycia protokoły na udany biofeedback.

Prowadzący

Paweł Habrat
Psycholog sportu, psycholog olimpijski, członek sekcji Psychologii Sportu Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Podkomisji Psychologicznej w Komisji Medycznej Polskiego Komitetu Olimpijskiego. Współpracuje z Polskim Związkiem Tenisowym. Pracuje indywidualnie z zawodnikami różnych dyscyplin sportowych m.in. z tenisistami, kierowcami rajdowymi, strzelcami, koszykarzami. Współautor testów i narzędzi diagnostyczno-treningowych.
Anna Ussorowska
Doktorantka psychologii. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku oraz Uniwersytetu Gdańskiego. Związana z Fundacją Sportu Pozytywnego. Specjalizuje się w przygotowaniu mentalnym zawodników uprawiających sporty zespołowe. Na co dzień pracuje w Technice Zwycięstwa, w szkole sportowej oraz klubie sportowym. Ekspert Football Lab z zakresu treningu mentalnego.
Marek Jacenko
Autor narzędzi biofeedback. Posiada dwa tytuły inżyniera oraz tytuł magistra robotyki. Współtwórca systemów biofeedback GSR i HRV oraz stymulatorów AVS mind machines. Projektant oprogramowania do narzędzi Stone i Flow HRV. Pionier biofeedbacków, współpracuje z badaczami z Rosji i Stanów Zjednoczonych. Pracuje nad tym aby odkrywanie mocy własnego umysłu było prostsze, ciekawsze i bardziej przystępne dla każdego.
(Zdjęcia z poprzedniej, sportowej edycji szkolenia)

Harmonogram

Program może ulec małym zmianom.
10:00 – 10:30 Rejestracja Uczestników. Przekąski.
10:30 – 11:15 Biofeedback, jako metoda – wprowadzenie. Zasada działania i historia biofeedbacku. Rodzaje metod biofeedback. Prowadzi Paweł Habrat.
11:15 – 11:45 Psychofizjologia biofeedbacku. Prowadzi Anna Ussorowska.
11:45 – 11:50 Przerwa.
11:50 – 12:35 Biofeedback HRV od powstania. Szczegóły działania biofeedbacków HRV. Wskaźniki biofeedbacku HRV, – co oznaczają i jak interpretować ich zmiany. Prowadzi Marek Jacenko
12:35 – 12:40 Przerwa.
12:40 – 13:20 Przed sesją: konfiguracja oprogramowania, czujniki, ich zastosowane i sposoby montażu. Prowadzi Marek Jacenko

Warsztat: Instalacja, ustawienie oprogramowania i czujników na komputerach uczestników.
13:20 – 13:25 Przerwa.
13:25 – 14:25 Wskazówki, na co zwrócić uwagę podczas treningu biofeedback. Prowadzi Paweł Habrat i Anna Ussorowska.
14.30 – 15.00 Przerwa lunchowa.
Zastosowania Praktyczne Biofeedbacku – Trzy Protokoły treningowe.

Każdy z poniższych protokołów składa się z omówienia, przykładowej sesji na żywo oraz części warsztatowej. Część warszatowa to trening z biofeedbackiem w grupach 2 osobowych, z pomocą prowadzących.
15:00 – 15:55 Protokół Sesji Treningowej I – Biofeedback free flow. Prowadzi Paweł Habrat.
15:55 – 16:50 Protokół Sesji Treningowej II – Biofeedback z prowadzeniem słownym. Prowadzi Anna Ussorowska.
16:50 – 17:45 Protokół Sesji Treningowej III – Oddech rezonansowy z biofeedbackiem. Prowadzi Marek Jacenko
17.45 – 18.00 Podsumowanie i zakończenie szkolenia. Rozdanie certyfikatów.

Opcje Szkolenia

Szkolenie dostępne jest w opcji z biofeedbackiem Stone w wersji Pro Plus lub bez niego.

  • Wersja samo szkolenie bez urządzenia 970zł 930zł (zniżka za wcześniejsze zapisanie się, obowiązuje do 30.09)
  • Z urządzeniem biofeedback Stone Pro Plus 1970zł 1930zł (Zniżka za wcześniejsze zapisanie się, obowiązuje do 30.09. Dodatkowo oszczędzasz w porównaniu z zakupem osobno szkolenia i Stone Pro Plus.)

Uwaga: Szkolenie w tym formacie odbędzie się tylko raz.

Co zawiera

  • Całodzienne szkolenie i warsztaty prowadzone przez 3 trenerów.
  • Wyżywanie podczas szkolenia (przekąski, przerwy kawowe i lunch).
  • Materiały szkoleniowe.
  • W opcji z urządzeniem zawiera biofeedback HRV Stone Pro Plus.

Aby dać każdemu z uczestników maksimum komfortu ograniczamy ilość miejsc do 16 osób.

Zapisy na listę rezerwową

Mamy komplet uczestników ale być może ktoś zrezygnuje dlatego przyjmujemy zapisy na listę rezerwową. Prosimy nie dokonywać wpłat, jeśli zwolni się miejsce będziemy wysyłać email z informacją do osób z listy rezerwowej. Regulamin szkolenia można zobaczyć tutaj. Zapisanie się oznacza akceptację regulaminu.

Aby się zapisać wypełnij formularz poniżej i kliknij przycisk „Zapisz Mnie Teraz”.