Tajemnice umysłu

Oto szybki sposób na relaks

Alfa – stan głębokiego relaksu W dzisiejszym świecie spotykamy wiele bodźców wywołujących napięcie psychiczne – wiemy, że stres, który się wymyka z pod kontroli, może człowieka nawet zabić. Ciężki stres sprzyja chorobom serca na równi z nadciśnieniem lub otyłością. To znacznie silniejszy związek niż przypuszczaliśmy dotychczas – przyznaje dr Salim Yusuf z McMaster University. Zaskakuje […]

Zobacz Więcej»