W połowie grudnia odbyły się dwudniowe warsztaty zaprojektowane specjalnie dla psychologów sportowych Keymind. Były techniki oddechowe, relaksacja Jacobsona, treningi Schultza i ćwiczenia z relaksacji poizometrycznej. A dzięki współpracy z Relaksacja.pl możliwe było zapoznanie się i przetestowanie w działaniu systemów treningowych biofeedback. Każdy uczestników mógł się osobiście wypróbować całą gamę systemów od przenośnych bo rozbudowane stacje […]
Majowy weekend spędziliśmy testując nowy rodzaj szkoleń relaksacyjnych. Zrobiliśmy już jeden pilotażowy trening i jesteśmy ogromnie zadowoleni z wyników. Na najbliższe lato planujemy dwa turnusy. Dla uzyskania maksymalnych efektów ilość miejsc ograniczyliśmy do 10 osób na szkolenie. W planie treningi biofeedback, joga oraz pływanie z delfinami. Wszystko w pięknej nadmorskiej miejscowości. Więcej szczegółów i zdjęcia […]
© 2022 Relaksacja.pl Stres stop, relaks i koncentracja start