Jedną z metod na stres jest odgosłow natury. Po prostu włącz i słuchaj w tle kojących dźwięków morza. Naturalny biały szum zamaskuje cały ten hałas w około Ciebie, zajmie Twój zmysł słuchu i pomoże uspokoić się i zasnąć. Poniżej godzina wersja szumu morza: Wersja z samym audio, przygotowana do pobrania bezpłatnie znajduje się tutaj: http://lavenmint.pl/odglosy_natury/morskie_fale_kojace_dzwieki_morza_na_gleboki_sen_medytacje_i_relaksacje/prod_103.html
© 2022 Relaksacja.pl Stres stop, relaks i koncentracja start