Pobieranie bezpłatnego nagrania relaksacji Jacobsona
Jak odprężyć ciało i zrelaksować dokładnie cały umysł.
Sprawdź jaką metodę relaksu stosują psychologowie i psychiatrzy od lat.
Jeśli nie najlepszy, z pewnością jeden z najlepszych z tych starszych i dogłębnie przebadanych naukowo treningów. Trening relaksacyjny bazujący na treningu Jacobsona, w adaptacji dr Pawła Holasa z Kliniki Psychiatrii Akademii Medycznej w Warszawie. Wersja audio z lektorem, 27 minut
Jeśli chcesz otrzymać nagranie wpisz swoje imię i email poniżej.