Stres – jak sobie z nim radzić
Jeżeli czasami doświadczasz: uczucia zmęczenia, braku kreatywności, trudności w koncentracji lub chciałbyś uczyć się kilka razy szybciej niż zwykle to prawdopodobnie zainteresują Cię poniższe artykuły o tym jak lepiej radzić sobie ze stresem.
Długotrwały stres uszkadza mózg!
Relacje między emocjami a zdrowiem okazują się coraz bardziej interesujące i coraz większe. (więcej…)
Czytaj →Jak sobie radzić ze stresem
Jak najlepsi tenisiści kontrolują stres? Rozmowa z psychologiem polskiej kadry narodowej. (więcej…)
Czytaj →Gimnastyka Oddechowa – Ćwiczenia Relaksacyjne na Stres
Świadomy Oddech Oddychanie to jedna z podstawowych funkcji życiowych organizmu żywego. Umożliwia ona pozyskanie energii biologicznie użytecznej. Mało kto, zastanawia się nad tą czynnością. Jest...
Czytaj →Umiejętność relaksu a ocena z egzaminu
Podsumowanie badania (Źródło) Podsumowując wyniki przeprowadzonych badań studentów z trzech zaprezentowanych grup, można stwierdzić, że już podstawowy trening relaksacyjny umożliwia złagodzenie objawów stresu podczas egzaminów...
Czytaj →Jak Podnieść Sobie Samopoczucie i Ograniczyć Stres
Wpływ social mediów na Twoją psychikę. (więcej…)
Czytaj →