kontrola umysłu

Trening umysłu

Współczesny człowiek jest zmuszony do radzenia sobie w ekstremalnych sytuacjach. Stres i zmęczenie to problemy które dotykają większość społeczeństwa. Styl życia prowadzony przez współczesnych ludzi nie pozwala utrzymać umysłu i ciała w harmonii. Taki stan rzeczy powoduje, że coraz trudniej jest osiągnąć pełne skupienie czy pozwolić umysłowi się zrelaksować.

Trening umysłu to coraz popularniejszy sposób na spędzanie wolnego czasu. Ludzie zaczęli dostrzegać potrzeby swojego ciała, coraz częściej chodzą na siłownie czy uprawiają jogging. Coraz częściej chcą zadbać również o swój mózg. To najważniejszy element ludzkiego ciała, odpowiedzialny za każdą sferę życia.

Biofeedback to technologia, która pozwala na trenowanie umysłu. Została opracowana z myślą o astronautach w laboratoriach NASA, a dziś uczeni wykorzystali ją w urządzeniu Stone. Biofeedback pozwala sterować urządzeniem za pomocą umysłu. To co większość z nas zna z filmów, stało się dostępne dla każdego. Program Stone przeznaczony jest dla wszystkich osób, które chcą zwiększyć możliwości swojego mózgu, nauczyć się sztuki koncentracji i relaksu. Duże zainteresowanie urządzeniem wykazują specjaliści psychiatrzy i psycholodzy, którzy w swoich gabinetach chcą oferować trening z wykorzystaniem Stone.

Stone to urządzenie, które pozwala na odczytywanie stanu umysłu. Czujnik zakładany na palec lub ucho zbiera dane o pracy organizmu, co bezpośrednio przenosi na ekran komputera. Gry powiązane z urządzeniem Stone pozwalają kontrolować umysł i organizm. Dzięki nim, można w kilka godzin nauczyć się koncentracji na zawołanie czy natychmiastowego relaksu. Brzmi to nieprawdopodobnie, ale dzięki Stone można przestać myśleć o problemach, zaprzątać swój umysł niepotrzebnymi sprawami czy poddawać się emocjom. Trening ze Stone to sposób na całkowitą jasność umysłu, która gwarantuje sukces w życiu prywatnym i zawodowym. Działanie systemu potwierdzono naukowo. Największą rekomendacją dla twórców systemu są jednak opinie użytkowników, którzy dzięki systemowi Stone nauczyli się panować nad swoim umysłem i emocjami. Trening mózgu stał się dla nich równie istotny jak wizyta na siłowni.

Więcej…

Techniki medytacji

Co to jest medytacja?

Medytacja (łac. meditatio – zagłębianie się w myślach, rozważanie, namysł) – techniki mające na celu samodoskonalenie, zalecane szczególnie przez religie Wschodu, takie jak buddyzm, zen, taoizm, konfucjanizm, hinduizm, a ostatnio także przez niektóre szkoły psychoterapeutyczne.

Zobacz Więcej»