Problem z Relaksacją Jacobsona (i Rozwiązanie)
Jest problem z audio relaksacją Jacobsona. Oto jaki list otrzymaliśmy: „Ogólnie bardzo mi się podoba, fajnie można się odprężyć, jedyną wadą jest tylko długi czas trwania. Niestety nie zawsze mogę znaleźć te 30 minut, żeby się odprężyć(…) Czy to jest konieczne, żeby tego typu ćwiczenie relaksacyjne trwało tak długo, czy posiadacie coś „szybszego”? 🙂 ”…