Możesz teraz dopisać się do listy! Kliknij tu

Nowości

sposoby radzenia sobie ze stresem

Stres w Pracy: Jak sobie z nim poradzić

Jeśli masz bardzo stresującą Cię pracę najprostszym rozwiązaniem jest… zmienić pracę. Co oczywiście łatwo mi napisać. Jeśli koniecznie musisz pracować w mocno stresującym dla Ciebie miejscu proponuje zacząć łatwe w wykonaniu treningi pracy nad stresem. Na przykład darmowy trening Jacobsona lub inne treningi relaksacyjne z lektorem do stosowania w godzinach wieczornych. Całość takiego ćwiczenia zajmuje […]



Najpopularniejsze: biofeedback; relaks; szkolenie biofeedback; trening; biofeedback hrv; na stres; Stone; stres; mp3; biały szum; relaksacja; biofeedback opinie; relaksacja Jacobsona; gry biofeedback; trening Schultza; szkolenie; emwave; Blue Watcher; trening Jacobsona; gry