Biofeedback spotyka psychologię wyczynu

Mamy w pracowni coś, czego jeszcze nikt w Polsce (a śmiemy twierdzić, że i w Europie) nie zrobił w ten sposób: grę treningową dla sportowców, w której to Twoje serce decyduje o tym, co dzieje się na ekranie. Projekt nosi roboczą nazwę Ultra Running Alpha.

Za sterami stoi duet, który łączy dwa zupełnie różne światy — inżynierię biofeedbacku i psychologię najwyższego sportowego wyczynu.

Marek Jacenko — od dekady projektuje urządzenia do treningu umysłu

Marek to twórca Instytutu Neurotechnologii, autor systemu Stone — jednego z najlepiej sprzedających się systemów biofeedback HRV w Europie, dostępnego również na rynku amerykańskim. Od kilkunastu lat zajmuje się projektowaniem urządzeń mierzących zmienność rytmu serca (HRV) i przekładaniem suchej fizjologii na coś, w co naprawdę chce się grać. Stone w czterech grach uczy oddechu, koncentracji, redukcji stresu i wprowadzania umysłu w stan głębokiego skupienia — wszystko to sterowane biciem własnego serca z czujnika na uchu lub palcu.

Ultra Running to kolejny krok w tej historii — tym razem nie do gabinetu psychologa, tylko na trasę. Dosłownie.

Justyna Macur — certyfikowany psycholog sportu I klasy

Justyna pracuje z zawodnikami, którzy startują tam, gdzie różnicę robią ułamki sekund i pojedyncze decyzje pod presją: mistrzostwami Polski, Europy, świata i igrzyskami olimpijskimi. Jest Certyfikowanym Psychologiem Sportu I klasy Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, posiada akredytację Polskiego Komitetu Olimpijskiego, a w latach 2019–2022 była psychologiem Kadry Narodowej strzelectwa sportowego. Wcześniej pracowała jako trener IPOGS (Integralnej Postawy Optymalnej Gotowości Startowej) w projekcie „Silna i Odporna Psychicznie Kadra Olimpijska Londyn 2012″.

Jest autorką metody Psychologia wyczynu™ — autorskiego podejścia uczącego sportowców high-performance mindset, diagnozowania własnych stanów startowych i powtarzalności wyniku na arenie międzynarodowej. Prowadzi gabinet we Wrocławiu.

Po co łączyć te dwa światy?

Bo trening głowy bez sprzężenia zwrotnego z ciałem zatrzymuje się na rozmowie. A trening biofeedback bez psychologicznego frameworka zatrzymuje się na ciekawej zabawie. Ultra Running ma być narzędziem treningowym dla sportowców wyczynowych — łączącym to, co Marek wie o HRV i grze jako medium, z tym, co Justyna wie o stanach startowych, koncentracji i radzeniu sobie z presją.

Więcej szczegółów — w tym mechanika gry, na czym dokładnie polega informacja zwrotna i kiedy alpha trafi do pierwszych testerów — wkrótce.