Relaksacja

Znasz to uczucie, kiedy po całym dniu napięcie siedzi w ramionach, szczęka jest zaciśnięta, a myśli krążą w kółko? To nie problem — to sygnał, że Twoje ciało prosi o uwagę. I właśnie na ten moment powstała aktualizacja aplikacji Relaksacja, która teraz wygląda zupełnie inaczej — elegancko, ciepło i intuicyjnie. Relaksacja Jacobsona — jak ćwiczyć…