Możesz teraz dopisać się do listy! Kliknij tu

Nowości

sposoby na stres

Stres: Jak sobie radzić (dla Internautów)

Stosując tą prostą zasadę pozbędsziesz się dużej ilości codziennego stresu. Zobacz Nowy Artykuł na Relaksacja.pl na temat specyficznych socialmediów: –> Jak Podnieść Sobie Samopoczucie i Ograniczyć Stres

Jak Zwalczyć Stres – Wywiad z Kardiologiem i Pediatrą

Stres w Pracy: Jak sobie z nim poradzić

Jeśli masz bardzo stresującą Cię pracę najprostszym rozwiązaniem jest… zmienić pracę. Co oczywiście łatwo mi napisać. Jeśli koniecznie musisz pracować w mocno stresującym dla Ciebie miejscu proponuje zacząć łatwe w wykonaniu treningi pracy nad stresem. Na przykład darmowy trening Jacobsona lub inne treningi relaksacyjne z lektorem do stosowania w godzinach wieczornych. Całość takiego ćwiczenia zajmuje […]



Najpopularniejsze: biofeedback; relaks; biofeedback hrv; trening; mp3; na stres; Stone; stres; relaksacja; szkolenie biofeedback; biofeedback opinie; relaksacja Jacobsona; biały szum; gry biofeedback; trening Schultza; szkolenie; emwave; Blue Watcher; trening Jacobsona; gry