Nowości

sposoby na stres

Stres: Jak sobie radzić (dla Internautów)

W na stres, sposoby na stres z 26 października 2021 . Tagi jak pozbyć się stresu, socialmedia, stres jak sobie radzić

Stosując tą prostą zasadę pozbędsziesz się dużej ilości codziennego stresu. Zobacz Nowy Artykuł na Relaksacja.pl na temat specyficznych socialmediów: –> Jak Podnieść Sobie Samopoczucie i Ograniczyć Stres

Jak Zwalczyć Stres – Wywiad z Kardiologiem i Pediatrą

W skutki stresu, sposoby na stres, stres z 14 sierpnia 2020 . Tagi stres, wywiad z 1 komentarzem

Stres w Pracy: Jak sobie z nim poradzić

W jak radzić sobie ze stresem, sposoby na stres, sposoby radzenia sobie ze stresem, stres w pracy, trening psychologiczny, treningi relaksacyje z 16 marca 2014

Jeśli masz bardzo stresującą Cię pracę najprostszym rozwiązaniem jest… zmienić pracę. Co oczywiście łatwo mi napisać. Jeśli koniecznie musisz pracować w mocno stresującym dla Ciebie miejscu proponuje zacząć łatwe w wykonaniu treningi pracy nad stresem. Na przykład darmowy trening Jacobsona lub inne treningi relaksacyjne z lektorem do stosowania w godzinach wieczornych. Całość takiego ćwiczenia zajmuje […]