Nowa wersja nagrania Moje Magiczne Miejsce – odkryj swoje miejsce spokoju

Znasz to uczucie, kiedy po dlugim dniu czujesz, jak napiecie gromadzi sie w ramionach, a mysli pedza jedna za druga? Kazdy oddech wydaje sie plytki, a cialo woła o chwile wytchnienia. To nie zmeczenie – to sygnal, ze zaslugujesz na gleboką regeneracje.

Moje Magiczne Miejsce – nowa wersja nagrania relaksacyjnego

Przygotowalismy dla Ciebie nową wersje nagrania Moje Magiczne Miejsce – cwiczenia z wizualizacji, ktore prowadzi Cie krok po kroku przez kolejne etapy odnajdywania glebokich stanow relaksu. Zamknij oczy, wsłuchaj sie w glos przewodnika i pozwol sobie odkryc miejsce, ktore jest bezpieczne, spokojne i całkowicie Twoje.

Pakiet zawiera dwa nagrania – wizualizacje z przewodnikiem oraz wydluzoną wersje bez prowadzenia slownego, dzieki ktorej mozesz doswiadczac tego magicznego miejsca we własnym tempie.

Co mowia osoby, ktore juz cwicza?

Jedna z uzytkowniczek napisala: „Bardzo przyjemne odczucie. Mimo, ze magiczne miejsce zaczelam wyobrazac sobie w gorach, w koncu znalazlam sie na morzu. Kiedy pierwszy raz wsłuchiwałam sie w relaksacje, poplynely mi łzy.” Takie doswiadczenia pokazuja, jak gleboko potrafi siegac wizualizacja – ciało sie rozluznia, oddech zwalnia, a umysl odnajduje cisza, ktora byl w nim przez caly czas.

Nie wyobrazaj sobie jeszcze, jak budzisz sie rano wypoczety, z uczuciem lekkosci w ciele i spokojem w myslach. Nie mysl o tym, jak po tygodniu regularnych cwiczen Twoi bliscy zauwazaja zmiane w Twoim glosie i postawie. To wszystko dopiero przed Tobą.

Wyprobuj sam – pobierz aplikacje Relaksacja

Mozesz zaczac od wizualizacji albo od relaksacji Jacobsona – tak czy inaczej poczujesz ulge. Aplikacja Relaksacja jest dostepna bezplatnie i zawiera profesjonalne nagrania prowadzone po polsku przez specjalistow.

Pobierz na iPhone i iPad lub na Androida.

Szczegoly nagrania Moje Magiczne Miejsce znajdziesz na stronie LavenMint.

Zapisz sie na nasz newsletter, a otrzymasz kolejne wskazowki, ktore pomoga Ci budowac codzienny nawyk relaksacji.